健康养生

To: 欲千北 请进 - pinman - 给 pinman 发送悄悄话 pinman 的个人群组 (305 bytes) () 07/05/2020  23:14:10

改善皮肤,一定是从里开始 - 及时的雨 - 给 及时的雨 发送悄悄话 及时的雨 的博客首页 及时的雨 的个人群组 (1171 bytes) () 07/05/2020  15:51:22

视频:理工男解析如何过得爽,劝大家一定看看 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (212 bytes) () 07/05/2020  14:42:02

片中说阿德勒是三大心理学家之一,但百年排行榜上他才排79,咋回事? - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (104 bytes) () 07/05/2020  17:12:57

这个估计不同的人看法不同,比如这个他的排名就靠前 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (266 bytes) () 07/05/2020  17:19:51

不知你这个是什么样的人排的。The Review of General Psychology的排名里他排67 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (170 bytes) () 07/05/2020  17:33:28

纠结排名没意义啊,哪个好用就用哪个吧 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  17:39:31

你跟楼主啥关系? - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  17:57:40

粉丝 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  18:00:35

不能吧,那两口子,道听途说,不求甚解、东拉西扯、信口开河。难怪近来吃兄经常犯胡涂,跟啥... - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (211 bytes) () 07/05/2020  18:11:55

我一直在寻找人生的意义,看得比较乱 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (188 bytes) () 07/05/2020  18:16:55

评论中有人说是他们的粉丝,也是学心理学的,指出他讲的跟原理论的偏差很大, - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (149 bytes) () 07/05/2020  18:55:33

有可能有些偏差,比如我昨天推荐的那个他们免疫疗法就有些我知道的不准确的... - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (152 bytes) () 07/05/2020  19:13:11

我看的另几个讲的都是conspiracy,乍一听挺神,但其中的很多东西经不起... - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  22:36:31

阿德勒的理论有一百年了,看排名能看出行家对他理论的认可程度,也大概齐能看出他的 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (71 bytes) () 07/05/2020  18:58:11

谢谢分享!喜欢阿德勒的理论,更积极主动。这位视频制作者是何来历? - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 日月茗 的个人群组 (122 bytes) () 07/05/2020  18:19:46

他们在日本,是百万youtuber,可惜没有英文版。 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (245 bytes) () 07/05/2020  18:45:46

评论中有人提到这本书很有帮助”被讨厌的勇气”,有英文版,书评不错 - 日月茗 - 给 日月茗 发送悄悄话 日月茗 的个人群组 (38 bytes) () 07/05/2020  23:11:26

A Simple and Easy Way to Prevent COVID-19 - 一功 - 给 一功 发送悄悄话 一功 的博客首页 一功 的个人群组 (6081 bytes) () 07/05/2020  11:36:58

过了六十岁,有何改变? - Y自然流露Y - 给 Y自然流露Y 发送悄悄话 Y自然流露Y 的博客首页 Y自然流露Y 的个人群组 (4286 bytes) () 07/05/2020  06:25:00

健康心灵 满口话讲不得 - 奥格斯堡_77 - 给 奥格斯堡_77 发送悄悄话 奥格斯堡_77 的博客首页 奥格斯堡_77 的个人群组 (1702 bytes) () 07/05/2020  06:20:48

压力太大有抑郁倾向,应该怎么调整自己,谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  04:08:09

给你一个赞美诗的链接 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (176 bytes) () 07/05/2020  04:11:58

谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  04:49:46

压力,源于外,积于内;心灵孤独,才是本因。人,群居。交流,最好的解药。一味逃避,最终只能毁掉,或成兽类 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  04:39:30

能不能详细的说说,谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  04:49:27

做过的放下,没做的少想,关注于眼下;凡事三思,量力而行,干不了直说;人皆有长短,放下自尊,多与人商量请教。... - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  05:22:03

做起来太难了,谢谢你的建议 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:35:28

如果有可能理解的朋友,亲人说说最好。一般人源于自尊不愿意说。 - 蒙城的冰凌 - 给 蒙城的冰凌 发送悄悄话 蒙城的冰凌 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  06:27:40

没法和亲人说免得她们担心,给亲人徒增烦恼 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:36:51

抑郁都是有原因的,把纠结烦恼事写下来,看看哪个是关键核心问题。 - pickshell - 给 pickshell 发送悄悄话 pickshell 的个人群组 (648 bytes) () 07/05/2020  11:44:14

首先要清楚自己的壓力來自哪方面,才能找出對應的措施方法 - 似曾相識 - 给 似曾相識 发送悄悄话 似曾相識 的博客首页 似曾相識 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  20:28:51

何不把你的痛苦烦恼向上帝倾诉。你若寻求,他必帮助信靠他的人。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:31:36

我信佛教的 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:35:55

有腿不能走,有耳不能听,有嘴不能说的佛不能帮助人。 - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:44:39

太深奥了,看不懂 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  08:02:32

我外婆信佛。与她生活多年,实在看不到有什么福分。最后外婆自己也放弃了。人若寻求上帝,就必寻见。愿... - 欲千北 - 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 欲千北 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  08:15:09

你和上帝之间,可以通过祷告,建立美好亲密的关系 - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (256 bytes) () 07/05/2020  10:40:53

看你职场旧帖,是不是和工作有关? - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  07:55:01

嗯,嗯,亲,压力大的有点抑郁了,想自己调整走出来,但太难了 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  08:01:43

自己调不过来就去看中医,中药针灸都好。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:45:23

hug--hug. 不紧张,不紧张,家里不缺你那张支票,放松些。 我知道/我认识的/以及职坛里求解的网友们都找到工作的... - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (531 bytes) () 07/05/2020  11:06:19

信佛教可以试试 - xycheese - 给 xycheese 发送悄悄话 xycheese 的博客首页 xycheese 的个人群组 (349 bytes) () 07/05/2020  08:55:23

好的,谢谢 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:17:53

来点藏红花泡水 - 吃与活 - 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 吃与活 的个人群组 (206 bytes) () 07/05/2020  09:36:12

我试试藏红花泡水,谢谢你 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:13:08

我觉得忧郁跟身体的健康状态直接相关,也可能是体内缺少一种物质。 - 数与形 - 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (131 bytes) () 07/05/2020  09:38:30

我也感觉体内缺少了点什么导致这样的 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:11:42

- nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  14:33:13

改变生活方式,改变人生观世界观。 - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:43:55

信佛的,可以信基督教道教或者世俗的理论,总之得和你原来的不一样。换一种思维活法(这仅仅是针对焦虑抑郁而言,和信... - kai2002 - 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 kai2002 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  10:49:33

只能是靠自己调整了。不要对自己要求过高,有地儿住有饭吃,就已经是成功的人生。 - 往事_如烟 - 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 往事_如烟 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  11:08:56

原谅自己,期许未来,着眼当下 - 桑实妹 - 给 桑实妹 发送悄悄话 桑实妹 的博客首页 桑实妹 的个人群组 (527 bytes) () 07/05/2020  12:20:01

不知道你的情况到底有多严重 - winnie09 - 给 winnie09 发送悄悄话 winnie09 的博客首页 winnie09 的个人群组 (227 bytes) () 07/05/2020  14:41:37

谢谢,我现在不是很严重,就是感觉有抑郁倾向,我也想找事情做转移注意力,可是不能集中精力干一件事 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  15:41:01

可以试一下打坐,哪怕每天只划出10分钟。静不下来也没关系,只要意识到在想事情了,马上深呼吸 - 山菊花 - 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 山菊花 的个人群组 (464 bytes) () 07/05/2020  16:23:04

谢谢,我现在已经在练打坐了,瑜伽有些高难度动作做不来 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  16:42:40

运动,社交,和别人倾诉烦恼。 - sslw - 给 sslw 发送悄悄话 sslw 的个人群组 (38 bytes) () 07/05/2020  16:41:52

朋友们那么忙,和朋友倾诉朋友未必理解,因为她们都从来没遇到过天塌下来的事情 - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  16:45:12

还有是不是缺铁和维D - sslw - 给 sslw 发送悄悄话 sslw 的个人群组 (201 bytes) () 07/05/2020  16:49:38

缺VD是不是要看完医生才能补啊? - lxny - 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  17:10:17

哎,不就是一份工作,丢工作不是世界末日吧。 - Shanghaigirl98 - 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 Shanghaigirl98 的个人群组 (0 bytes) () 07/06/2020  01:18:13

找到压力根源,铲除它 - 桃花好运 - 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  18:30:14

念药师经还有大悲咒对我有帮助 - 有事也不生非 - 给 有事也不生非 发送悄悄话 有事也不生非 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  20:55:14

健康心灵 海纳百川 - 奥格斯堡_77 - 给 奥格斯堡_77 发送悄悄话 奥格斯堡_77 的博客首页 奥格斯堡_77 的个人群组 (1454 bytes) () 07/05/2020  02:29:20

玫瑰李子熟了 (下) - 空中璇子 - 给 空中璇子 发送悄悄话 空中璇子 的博客首页 空中璇子 的个人群组 (18057 bytes) () 07/05/2020  00:22:30

好一位李子西施! - 米兰之夜 - 给 米兰之夜 发送悄悄话 米兰之夜 的博客首页 米兰之夜 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  03:59:35

好能干!棒棒的! - 锅沿 - 给 锅沿 发送悄悄话 锅沿 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  09:17:38

图文并茂,赞。 - nowayitsover - 给 nowayitsover 发送悄悄话 nowayitsover 的博客首页 nowayitsover 的个人群组 (0 bytes) () 07/05/2020  14:36:55

为什么便秘?该怎么办? - 小鱼001 - 给 小鱼001 发送悄悄话 小鱼001 的个人群组 (3559 bytes) () 07/04/2020  18:10:48

丰富的早餐和食品是维持健康的最好药方 - shaanxiwang - 给 shaanxiwang 发送悄悄话 shaanxiwang 的博客首页 shaanxiwang 的个人群组 (960 bytes) () 07/04/2020  09:10:36

纯视频贴 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 07/04/2020  14:22:23

古有画饼充饥,如今声色解饿 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 07/04/2020  14:28:28

不是解饿的,是药方。 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 07/04/2020  17:04:11

解,是治法,也是药的效果。饿,是生理,也是病态 - fuz - 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (157 bytes) () 07/04/2020  18:19:50

介紹一個預防新冠肺炎的簡單易行的方法 - 一功 - 给 一功 发送悄悄话 一功 的博客首页 一功 的个人群组 (3853 bytes) () 07/04/2020  07:40:05

健康心灵 大肚能容,容天容地 - 奥格斯堡_77 - 给 奥格斯堡_77 发送悄悄话 奥格斯堡_77 的博客首页 奥格斯堡_77 的个人群组 (1001 bytes) () 07/04/2020  06:29:34

大肚腩 - TBz - 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 07/04/2020  18:02:20

高血压患者为什么容易得新冠肺炎 - 地魁星 - 给 地魁星 发送悄悄话 地魁星 的博客首页 地魁星 的个人群组 (3790 bytes) () 07/04/2020  06:13:58

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