老套筒

Nothing comes from nothing.
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徒步距离:10mi/12km
最小/最大高度:9840ft/13830ft(3000m/4200m)
所需时间:8小时
早上6:30向导和脚夫来到帐篷前叫醒大家。随便给大家送来可可叶泡制的热茶,传说可可茶可以帮助减轻高山反应。7:00开始早餐,7:30出发。
这一天山径的起点维拉班巴Wayllabamba的海拔高度是3000米,终点帕卡玛尤Pacamayo的海拔高度是3500米,途中经过印加古道的最高点4200米的死亡女人山口DeadW[阅读全文]
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徒步距离:7.5mi/12km
最小/最大高度:8230ft/9840ft(2600m/3000m)
所需时间:6小时
印加古道行的第一天从库斯科开始。通常旅行社在早上5点30至6点来旅馆接游客,但是我们的旅行社约定早上8点来接我们。这样我们在徒步行之前能够有足够的睡眠,这对于我很重要,因为我在其后的三个晚上都没有怎么睡着。确实,第一天完全没有必要起那么早,因为第一天的行程只有1[阅读全文]
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圣谷(SacredValley)是秘鲁安第斯(Andes)高地的一个地区。它与附近的印加古城库斯科(Cusco)和印加遗迹马丘比丘(MachuPicchu)一起,组成印加帝国的心脏地区。河谷绵延约60公里,有肥沃的农田和西班牙殖民地村庄,以及若干早期印加居民的古迹遗址,如Pisac和Ollantaytambo。圣谷名称的来历是因为这里过去是整个印加帝国最富裕的河谷。因为海拔比较低,又有乌鲁班巴河(UrubambaRiver)的灌溉[阅读全文]
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库斯科的历史悠久,是秘鲁最著名的旅游城市,它在十三至十七世纪时曾经是印加帝国的都城。整个城市少有现代化的建筑,几乎所有历史遗迹都被完好保存。库斯科也是印加古道的起点以及去马丘比丘必经之地。它的海拔高度为3400米,和西藏拉萨的海拔高度相似,人口数量约为44万。因为海拔高,又基本没有工业污染,所以那里的天空湛蓝,阳光强烈。当地居民的皮肤和藏[阅读全文]
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为了准备走印加古道,我将平时每周游泳的次数减少一次,改为跑步一次。跑步距离为5英里,通常用时约50分钟。我已经多年没有跑步了,刚开始跑步时顾虑重重,主要是担心跑步会损伤膝盖。为此,我向跑马拉松的朋友们请教过,还在网上做了跑步和膝盖磨损的研究,综合结论是适当的跑步不仅不会损伤膝盖,反而会刺激膝盖软组织的新陈代谢,因而会延缓膝盖的老化。此[阅读全文]
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2016年底,我们开始计划走印加古道的。最初只有何医生和我们两个家庭,后来经过朋友相互介绍邀请,最后组队为四个半家庭,共10人。2017年5月30日开始查寻秘鲁的旅游公司信息。网上各个旅游公司的价格和和时间等情况都相差不多,我选择了一家在搜索时总是出现在前面的公司,他们告诉我通常只需要提前6个月以上就可以了。南半球的冬季是5月至10月,是当地的旱季,降雨[阅读全文]
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秘鲁的的印加古道(IncaTrail)是南美著名的一条远足山径。它的全长为45公里,存在距今已有6百多年的历史。起点是距离印加古城库斯科(Cusco)82公里,地名就是KM82的乌鲁班巴河岸(UrubambaRiver),终点即为世界七大奇观之一的印加帝国废墟遗址马丘比丘(MachuPicchu)。整个行程的时间是4天3夜。途中海拔最高为4200米/13800英尺的死亡女人山口(DeadWomanPass)。小径沿途经过不同类型的安第斯山[阅读全文]
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(2016-11-24 18:51:00)

2016年美国大选的看点是投票人分布变化。关于这次美国大选的结果有很多种说法和解释,比如CNN列出了24个可能的原因和理论。大选结果的数据可以根据若干分类来进行分析,比如选民所属党派,家庭收入,教育程度,性别,种族,宗教信仰等分类来进行分析,这里主要是使用最简单和直接的家庭经济收入来进行分析。 图1.2012年/2016年美国大选投票人数按收入分布 如果[阅读全文]
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我从雷尼尔雪山1万3千多呎的地点下撤时,离顶峰只有一千余呎的高度和一个多小时的路程,我体力还不错而且两条腿都还有力。我最向往的:从山顶向下看云海及周围的冰川景色,没有实现。这确实让我心存遗憾。转而一想,我已经做了我可能做的一切,我尽力了。很多事情不是我们自己所能够决定的,心情自然平静了。回家之后,生活和工作又回到了正轨。如今回想起来,[阅读全文]
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我至今都感到奇怪,尽管我已经不再纠结,为什么我的头灯会在雷尼尔山1万3千多呎的地方突然熄灭?这只头灯是几年前我为了穿越科罗拉多大峡谷时买的,是著名的黑色钻石公司的产品。它已经陪伴我去过很多地方,而且从来没有出过任何问题。那天我和兰斯一起下山时,它也一直工作很正常。我当时和后来曾试图让它重现突然熄灭这个现象,但是没有成功。头灯是一种非常[阅读全文]
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