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2017-01-06由桂仁之家發表于健康 硒元素是人體必需的微量礦物質營養素,人體內無法合成,人體本身的硒總含量為6~20mg。硒遍布各組織器官和體液,腎中濃度最高,對提高免疫力和預防癌症非常重要。人體自身不能合成硒,食物中的硒是主要來源。因此我們應該多食用含硒的食物,含硒高的食物排行榜如何? 含硒的食物排行榜 根據中外科學工作者對食物含硒量的測定數據[阅读全文]
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